清蒸桂圆枸杞：枸杞子30 克，桂圆肉 20 克。共放入碗内，加水适量蒸熟即可。每日分 2～3 次吃完。具有养血明目、补肝益肾的功效。
    桑麻糖：黑芝麻 240 克，桑叶 200 克，蜂蜜适量。将桑叶洗净、烘干、研为细末备用；黑芝麻捣碎，与蜂蜜加水适量煎至浓稠，加入桑叶末拌匀，做成糖块。每次嚼食10 克，每日 2 次。具有养肝、清热、明目的功效。
    珍珠粉：珍珠粉 1 克，每日分3次温开水冲服，14 天为1个疗程。若视力提高，可再服 2 周，改为每次 1 克，每日 1 次，持续半年。珍珠具有镇心安神、去翳明目、解毒生肌等功效，对老年白内障颇为有效。
    白菜银耳茶：白菜叶 60 克，银耳 30 克，茶叶少许，加水适量煎煮至沸，去渣取汁，代茶频饮。
    鸡肝荠菜汤：鸡肝、荠菜各 125 克，鸡蛋 1 个，姜末、食盐各适量。将鸡肝洗净切小块；荠菜洗净切碎，二者共放入锅内，加水适量煎煮至沸后，把鸡蛋打碎入锅，煮 3 分钟，加入调料调味即可，佐餐食用。具有明目平肝的功效。
   豆枣饮：黑豆 60 克，扁豆 30 克，大枣 3 个。将黑豆、扁豆炒香，加水适量，与大枣同煮，待煮至豆烂即成，吃豆喝汤。具有滋阴、补肾、健脾的功效。